私の「ストレス解消」について思ってみたことがある。
だいたいが温泉に行って結局一時しのぎのその場限り。
長期的で保守的になるものがない。
これじゃ「金使い」も荒く際限なく使ってしまう。
食う分には困らないが特に余裕があって稼いでいるわけではないのに、ただただ「消費」してしまうだけで実りがない。
私の性格を加味して良い案はないかと思うがだらけた心と体に喝を入れるには「必要な緊張状態」を手に入れたい。
汗をかくのが一番良いことは知っている。
１日１分のスクワットさえ億劫になってきた私に他の方法があるのだろうか。
小さなことからコツコツするのが本当にもう苦手になってきた。
ジムに通うようなお金はないのだから工夫してやることなんだととりあえず思い込む。
うんざりするくらい長い付き合いの私自身に「私は出来る」と本当に信じ込ませるには行動あるのみだが、それさえもだるくなってきている。
それでも毎日何かしら動いている。
心臓も動いている。
ほんの少しの情動に身をまかせ答えを探っていくのも良いかもしれない。
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