更年期というのは厄介だ。
私の場合は対人恐怖症を思い出すような急に汗が噴き出て「勘違いスイッチ」が入る。
あの時からずっとある恐怖が、更年期という避けられない「体調」のせいでびくびくする。
加えてご飯の食べた後の血糖値の上昇のような感覚も刺激し、中高年はあっという間に汗だくになる。
こんなので左右されている時間は「もったいない」と感じる。
だが普段の私も大方ダラダラ時間を潰しているので変わらない。
湿っぽい気分と唐突にはしゃいで笑うを繰り返している。
眠れる時間もだんだんと短くなってきて体力の回復がばらつく。
こまごま寝て起きてを繰り返しているのは更年期と歳のせいだそうだ。
急な眠気にまどろみながら落ち着かない感情が動き出す。
何が最善の対処なのか。
ぐったりとしながらペンを持ち紙に胸の内を書きなぐる。
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