様々試して「窓を開け寒気を入れて眠る」が今のところ良く眠れる。
毛布と布団を何枚かかさね重みがあるとなお良い。
万全ではないがそこそこ安全な場所で暮らせているため出来ている「技」だ。
短い睡眠でも良い感じ。
こうやっていると人間も動物だから「冬眠」するのだとしみじみ感じる。
本能のまますっとこのまま寝ていたいが目覚ましがなくても大体の時間には起きるようになってしまっていて年齢を実感している。
このまま平和な時間がずっと続けられるようにしたい。
世の情勢に心が搔き立てられ「私の内側の世界」にも簡単に影響が出始めて悶々としているが、ここで冷静さを欠いて乱れてしまっては泥沼になる。
私のも信じるものは私であることを強固なものにするために何度も深呼吸をし「私の中にあるもの」を数えていく。
なんだっていい。
「得意とするもの」はないが「好きなもの」は沢山ある。
それを守るための行動を取り続ければ必ず道は繋がる。
「私の中の私」はより健全で頑強なものになるはずだ。
小さなことでもやってきたことを重ねろ、続けろ。
怒りと不満を私の推進力にしていけ。
泣いても吠えても「人生は一度きり」
不甲斐ない張りぼての私に本能を注ぎ込め。
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