「いびき」の話である。
私は「スーパー銭湯」によく行くのだが、その日もリラックスルームで横になりながら漫画を読み寝ていた。
そして従業員さんに「いびき」の件で起こされたのである。
良く通う「スーパー銭湯」で今までそんなことは言われたことはなかったので本当に驚いた。
慌てて個室をレンタルしてその後は時間までそこで過ごす。
考えてみれば身体もデブだし病院にも血圧も注意されている。
花粉で喉の調子も良くなかった時期でもあるがマスクを一年中つけているので「口呼吸」になっていたのだろう。
飲酒していた時は自分の「いびき」で良く起きていたが、酒をやめて５年以上たっていたから安心しきっていた。
こういうときいつも思うのが普段は誰も注意しない「一人暮らし」の弊害である。
今回はたまたまこのようなことになったが本当に「自分自身」の身体のことを見直すべき時期なのだと痛感した。
周りの人に迷惑かけたが私にとってこれは「チャンス」と思うことなのかもしれないと少し前向きに考える。
とりあえず「痩せる」ことに関して自分ができることを少しずつ増やしていくしかない。
長続きしなかった「ダイエット」を真面目にやる機会なのだ。
そう思うことにして鼻呼吸を意識し整える。
カタチから入りたがる私は早速「身体の線」がよく出るヨガウエアを買った。
鏡の前にはひどい有様の「私」がいる。
こうして自分自身を強制的に見ることも大事だなと感じ、まずはその気になって始めて見ることにした。
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