生きていれば今日はいつのまにか始まるし、こっちの準備なんかお構いなしに時間は進む。
ただ時間の中に「存在」しているだけで良い。
今日が終わるまで深呼吸を続ける。
一日は「嫌だったこと」「面倒くさいこと」「辛かったこと」「イライラしたこと」のほうが数えやすい。
人間は大いに不便に出来ているが、責めなくても良い。
状況や感情を捻じ曲げず、踏ん張り過ぎない。自分を壊さない。
何もできなくても、気分が沈んだままでも今日は充分だ。
私の想いの温度やリズムを大事にしていこう。
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