存在を肯定するだけの日

ほとんど毎日

生きていれば今日はいつのまにか始まるし、こっちの準備なんかお構いなしに時間は進む。

ただ時間の中に「存在」しているだけで良い。

今日が終わるまで深呼吸を続ける。

一日は「嫌だったこと」「面倒くさいこと」「辛かったこと」「イライラしたこと」のほうが数えやすい。

人間は大いに不便に出来ているが、責めなくても良い。

状況や感情を捻じ曲げず、踏ん張り過ぎない。自分を壊さない。

何もできなくても、気分が沈んだままでも今日は充分だ。

私の想いの温度やリズムを大事にしていこう。

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