明日からは４月だ。
経営者でも学生でもないが、ここ３ヶ月は身体の不調と故障からくる心情も良くなかったので、どうにか切り替えていきたい。
「完全に」というにはまた危う過ぎるので「明日から１個」作戦を始める。
なんらいつもと変わらない一日の行動を意識する。
気持ちが上がる日は、いつもより多めに。
下がる日は最低限に。
「良くなかったことは、よくあること」
「良い日をつくる」のではなく「いつもやっていることをやる」
また崩れる前提で良いと思うんだ。
そんな日を繰り返し「何もない日」を責めないこと。
基準を上げ過ぎて足元を簡単に崩している。
そんな日は「脳の整理と回復日」とかなんとか名前を付けて休むんだ。
なにも達成しなくていい。
ただここに私が在るだけで良い。
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