他人に「言われたこと」や「やられたこと」がずるずると引きずって、この有様。
人のことなど気にしない。
それは全部が全部ではなかった。
環境とタイミング。
今の状況が「良くない」ことは分かっていたはずなのに、放置した結果がこれだ。
いまだ精神面のすべてが回復しない。
もちろんこのままで良いわけではない。
だが「あせり」は禁物だ。過去の私がそうささやいている。
病院に行かずとも睡眠を十分にとるようにし、ただ自分を「慰める」のでなく「休ませる」
これで良いのだ。
時間が「もったいない」とせっつく私を抑えるのは面倒なことだが、いまはそっとしておく他はないのだ。
以前よりはだいぶ早い時点で修復することが出来ているし調子も戻ってきている。
それはやはり普段の行動の積み重ねが大事なんだ。
何もなくても毎日やってきたこと自信持つことは、すごく大事なんだなとわかってくる。
「今更」と思う反面「これから」の私を支えていくのは、すごく大事だとわかってくる。
私はきっともれからも「私」を変えられ大事にでき成長させることが出来ると今は「なんとなく」でよいからつかめた。
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