ストレス耐性をつけるため自分ができることの運動を続けようとしているが、すぐ怠けてしまう。
毎日でなくそんな繰り返しだが続けていることには変わりないので良しとしている。
だが他人からの強烈なストレスにあてがわれるとすぐバランスを崩し、最近はペースを崩しがちだ。
変わるわけでもないし良くもならないが反撃だけはしておかないと気が収まらないのでするのだが、それでますます疲れているのだから世話がない。
そしてどうせ耐性もなくなっていくのなら言い返たほうが良いとなる。
これこそ負のループなので、やはりまた新たな体つくりをするしかない。
寝ることを重視ししすぎなので、そこから改めていこうと思う。
そう思いながら今日はもうお腹がいっぱいなので一眠りしてからまた考えることにしよう。
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