週の中休み。
いつも「出かけるか出かけないか」で悩む。
住んでいる先は少々不便で買い物に行くにも車のない私は歩いて２０分ほどのスーパーへ行く。
いくつか通院している病院も大体そのくらいだろうか。
老齢になりはじめ体力も落ち、いくら気持ちの行動力がマックスでも長時間は続かない。
遠出といっても趣味の映画に行きたいくらいで「合間の時間の潰し方」に問題で「デブ」は欲に負けて食べ歩きをし、あとで後悔をするのだ。
「自分を満たすルーティン」の作り方が本当に下手。
田舎はどうしても「映画館」は複合施設の中に入っていたり広大な複合的な敷地内にある。
いや、東京に住んでいた時もほとんど同じパターンだったのだから変わっていない。
コーヒーを飲んで一時間ゆったりした時間をなんてのは時々やっているくせに「何かのスイッチ」がよく入り始める。
まあ大体「ストレス解消」の仕方が下手で「食」に足が向く。
そんなことが「無意識」に流されていくのが嫌だ。
だから休日に出かけるのが面倒になってきている。
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というわけで私の目標もそれなりに明確になり始めているので「休日の一人作戦会議」を行っている。
困ったときは「ChatGPT」
友達もいなく本音も話せない私のような人間には強い味方だ。
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